据北京卫健委网站消息，为帮助和指导处于恢复期的新型冠状病毒感染者自我健康管理，北京市卫生健康委员会组织专家制定了《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引（第一版）》。如您感染新冠病毒并处于恢复阶段，请认真阅读本指引并参照执行，做自己健康的第一责任人。
其中提到，根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》及专家建议，当新型冠状病毒感染者满足以下标准中任意一条且其它症状明显好转时，即已进入恢复期：1.连续两次核酸检测阴性，Ct值均≥35；2.连续三天开展抗原检测结果均为阴性；3.居家隔离满7天时，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时。
“阳康”复工，需要满足什么条件？
随着“阳康”越来越多，
劳动者们对“返岗复工”产生诸多疑问：
新冠感染者症状缓解到什么程度可以复工？
会不会出现二次感染？
该如何做好复工防护？
复工，要满足什么条件？
目前，
各行各业陆续复工复产。
对于“阳康”人群，
满足以下2个条件可以返岗复工：
第一，
从临床上来看，
发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，
病毒量也很低，
基本不具传染性。
第二，
一般情况下，
体温正常后再过3天，
咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。
当嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，
说明身体基本恢复，
适合返岗。
同时，
北京佑安医院
感染综合科主任医师李侗曾提醒，
康复初期一两周会比较疲惫，
工作上要量力而行，
循序渐进，
不要操之过急。
心肌炎表现患者，
切忌强行复工
12月19日，
北京方面对于“阳过”
何时能解除居家隔离、返岗复工
给出最新建议：
对此，
北京地坛医院急诊科主任
兼感染性疾病临床中心副主任王凌航表示，
这针对的是大多数青壮年。
具体到每个人的复工复产时间，
还是要根据个人恢复情况而定。
如果急性期出现肺炎表现，
要延长恢复期，
等待肺部感染明显好转。
有些存在基础病的新冠病毒感染者，
核酸转阴时间长，
需要更长时间康复。
还存在低热
以及乏力、心悸、胸闷、
活动耐受力明显下降等
心肌炎表现的患者，
一定要好好休息，
不能忍着不适强行复工，
容易出现风险。
复工，会二次感染吗？
随着身边阳性的朋友越来越多，
网友担心“阳康”后复工会二次感染。
王凌航表示，
如果已经感染了新冠病毒，
在4至6周的短时间范围内
感染同一毒株的可能性是微乎其微的。
对于有传言说
新冠病毒阳性15天后才能产生抗体，
在此期间不注意容易二次感染。
他回应道，
如果没有接种过疫苗、
也没有自然感染过新冠病毒，
人体内产生抗体大概需要10至14天。
“目前多数人都有疫苗接种基础，
再感染病毒时人体主要靠回忆性免疫应答启动，
往往3至5天
抗体滴度水平就明显升高。”
二次感染所表现出的症状，
有可能是没有休息好、再受凉，
或者是此前处于病毒感染期，
稍后进入免疫炎症反应期导致的“双峰热”。
“生病期间，
要预防流感等其他呼吸道病原体感染，
还要加强休息。”
感染风险仍较大，做好防护
元旦和春节即将来临，
王凌航提醒，
目前正处于冬季流感频发期，
加之假期人员流动密集，
感染风险较大。
“就算‘阳过’也要注意个人防护，
戴口罩、勤洗手不可或缺。
因为一旦流感和新冠病毒合并感染，
最终会加重机体损伤。”
返岗防护的原则，
仍是疫情以来反复强调的三大件。
在办公场所，
多人共用设施和人员密集区域需格外注意。
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